『如果章节错误，点此举报』“你为什么不做仰卧起坐。”
“因为仰卧起坐很容易危害健康。”我一脸认真地说道。
“危言耸听了吧，平板支撑效果好这个我相信。可是说仰卧起坐危害健康，我不大相信。部队里训练都有这一项。大家都很好啊。”哥哥固执地说道。
“做仰卧起坐时不规范的动作容易引起颈部不适，而且即便是标准的动作，在做的过程中，脊柱弯曲时隆起的部分已经被挤压成尖状，会压迫到神经造成背部疼痛甚至可能引起椎间盘突了。在不久的将来这一项将会被某些国家从军队的体能训练考核中去掉。”
听我说完，哥哥是一种半信半疑状态，让他消化这些当然有点为难，我拍拍他的肩膀。“如果爱你自己和你的战士的话，请在训练时减掉这一项换成平板支撑。”
说完我转身向饭桌走去，走近看到爸爸定地看着我，“爸，我脸上有东西？”我不自觉地摸了一下脸。
“嗯！”爸爸点着头。边拿筷子边说。
“是什么？”我赶紧在脸上乱摸一气。
“自信！”爸爸笑着说。
“爸！”我被爸爸的冷幽默给打败了。拉了长声向他撒娇道。
早饭后我们都换上了黑色的衣服。来到爷爷家。每年给奶奶上坟时都要全家人一起，爷爷每年必然参加。来到爷爷家。只见爷爷穿了一件中山装。早早收拾好在客厅里坐着，神情很悲伤。
“爸！”
“爸！”
“爷爷！”
“爷爷！”
我们向爷爷问好。爷爷才回过神。“你们来了，坐下吧。”
“爸，您身体不好，今年我们代您去就行了，您在家等我们。”爸爸说道。
“不，我要自己去，婉容一生为了我，为了这个家牺牲的东西太多了，我有愧于她，只要我还活着，只要我能动。我必然会去。你们不必劝我。”爷爷坚持说道。
听完爷爷的话，爸爸不再作声，爷爷这个态度是很坚定的，不会受任何人左右，这份坚定的背后是对奶奶无尽的思念。单是听爷爷奶奶的故事我就已经深深被打动。更何况是与奶奶一起亲身经历苦难与甜蜜的爷爷。
大伯家由于两个孩子还小，各自留了两个嫂子照顾孩子，大伯，大伯母还有两个哥哥一起来到爷爷家。一家人三辆车就这样在沉默中出发了。
我和爷爷在一个车子里，爷爷特意穿了一件黑色的毛呢大家，戴着一顶礼帽，坐在他身边，我甚至能被他的迫切和激动所感染。
“呈呈，你看爷爷这身可还好，你奶奶是个完美主义者，去见她我要穿得郑重一些才好。”此时的爷爷就像是个无措的孩子一样，不安地说着。
“爷爷，您这身搭配得特别好。完美极了！”我说道。“爷爷，医生交待了不让您激动。您一定要控制自己的情绪。”我挽着爷爷的胳膊轻轻地说。虽然我知道此时他内心已然是波涛汹涌，但我还是想试着劝阻一下他。
车子在路上行驶着，出了城靠近墓园时，路况明显不太好，我担心地扶着爷爷，侧头看着爷爷，眼睛里带着坚定和无尽的思念看着前方。此时的他不再是受任何官衔限制的领导。他只是一个思念故去爱人的风烛残年的老人。褪去铮铮铁骨，只留无尽地歉疚和回忆。
车子很快来到奶奶的墓前，三个哥哥从车上取下铁锹，而此时爷爷迫不及待地下车，我扶着爷爷来到奶奶坟前，只见墓碑上极期有力的几个大字呈现在我们面前——爱妻叶婉容之墓，爷爷上前抱着墓碑，老泪纵横，“婉容，我的婉容，我来看你了。”
听着爷爷悲伤地叫着奶奶名字，我的泪水早已泛滥。爷爷抱着墓碑哭了好一会儿，我怕爷爷身体受不了，忍不住出声劝他“爷爷，您节哀，奶奶如果泉下有知，也不希望您来看她自己反而病倒了。”
爷爷扶着墓碑坐下，情绪稍稍有所缓和。
三个哥哥已经将坟前的杂草清理干净，并且培了厚厚的新土，而此时妈妈和大伯母已经将供品摆放整齐。
大伯和爸爸把鞭炮准备好，爸爸递给爷爷一块毛巾递给爷爷。爷爷站起身双手颤抖着擦拭着奶奶的墓碑。
然后爷坐下，对着墓碑说道：“婉容，你看这些孩子们都长大了，老大工作突出，国家给奖励了，老二明年又要向上调了，这三个孙子媳妇我都替你看着了，小川对象今年在咱家过的年，姑娘很好，今年来不合礼数，等明年你就可以看见了。”
这时一切准备妥当，鞭炮响起，纸钱也烧了起来，爷爷给奶奶倒了两杯酒，碰了一下，“这杯酒敬你不嫌弃地跟着我风里雨里几十年！老伴辛苦了！”一杯递到碑前洒在地上，然后仰头喝了他手里的一杯。
“这杯酒我我敬你为老路家生了两个好儿子，他们都是有担当的好孩子。”爷爷边说边又倒了第二杯酒，同样洒在地上一杯，喝了一杯，脸上明显地带着泪意。这其中难以名状的情感只有爷爷最是清楚了。我拿酒瓶给爷爷续上了两杯。
爷爷摸了一下我的头，扭头对着墓杯说道：“这是呈呈，是个极好的孩子，你看看像不像年轻时的你，”
然后爷爷压低声音，“悄悄告诉你，你托给我的事我办妥啦。我这身子骨自己都能感觉出来，时候不多了，很快就来陪你了。我们再喝一杯，不要怨我这么久了还不能到地下陪你。”
说完同样敬了奶奶一杯，自己仰头喝下手里的酒。我在旁边听的心里肝肠寸断。心里想着，能让爷爷如此记挂一辈子，奶奶想必也是非常幸福的。
接下来是小辈行祭祀礼。大伯和爸爸跪下给奶奶磕了四个头，依次是妈妈和大伯母，然后是三个哥哥。最后是我，我恭敬地走到坟前，心里默念道：“奶奶，呈呈来看您了，你的爱我收到了，想来您是希望您的孙女能做出一番成就来吧，我会努力的经营今后的生活。”我深深地鞠躬行礼。